Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий
Описание
Коротко о программе, формате и результатах обучения.
Подготовка специалистов для организации и проведения групповых и индивидуальных тренировок, методического сопровождения клиентов фитнес‑залов.
Ключевые направления:
- теоретические основы фитнеса: анатомия, физиология, биомеханика;
- методика составления и реализации тренировочных программ для разных уровней подготовки и целей;
- техника выполнения силовых, кардио‑ и функциональных упражнений;
- профилактика травм и восстановление после нагрузок (основы спортивной медицины);
- работа с клиентами с особенностями здоровья;
- мотивация и построение доверительных отношений (психология общения);
- первая доврачебная помощь;
- рекомендации по питанию в контексте физической активности;
- этика и стандарты профессиональной деятельности.
Нормативная база: Федеральный закон от 29.12.2012 № 273‑ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
Для кого программа
Кому подойдёт обучение и какой результат вы получите.
Категории слушателей: Лица, получающие профессию "Инструктор тренажерного зала" впервые. Специалисты в области физической культуры и спорта, желающие повысить свою квалификацию и освоить новые направления работы. Специалисты, желающие перейти в сферу фитнеса и развития индустрии здорового образа жизни. Работники гостиничного и туристического бизнеса, желающие расширить спектр предоставляемых услуг и повысить квалификацию персонала.
Требования к поступающим: Возраст не менее 18 лет. Основное общее образование (9 классов) или выше. Отсутствие медицинских противопоказаний к работе, связанной с физическими нагрузками и активным взаимодействием с людьми (по результатам предварительного медицинского осмотра, при необходимости). Желание развиваться в сфере фитнеса и индустрии здорового образа жизни.
Если нужен конкретный формат документа — уточните при записи, подскажем детали по программе.
Документ об образовании
Выдаётся по окончании программы и подтверждает освоение курса.
Диплом о профессиональной переподготовке
По завершении программы вы получите документ установленного образца. Точный вид и формулировки уточняйте при записи.
Частые вопросы
Формат зависит от программы: обычно это лекции, практические задания и материалы для самостоятельного изучения. Точные условия уточняйте у менеджера — мы подберём удобный вариант.